Какой САМЫЙ полезный сок? Выберите то что нужно ВАМ!

Правда ли, что апельсиновый сок самый полезный? Разбираемся вместе!

Апельсиновому соку принадлежит второе место в рейтинге полезности соков. Абсолютный лидер — грейпфрутовый сок. Однако если апельсиновый сок ваш любимый, не расстраивайтесь! В нем содержится 12 витаминов и минералов, которые не встречаются в значительных количествах в других фруктовых соках: кальций, витамин С и витамины группы B.

Апельсиновый сок также содержит полифенолы, антоцианы и флавонолы, способные взаимодействовать с сигнальными белками, отвечающими за обмен веществ в нашем организме.

Кстати, современные технологии производства и упаковки соков позволяют сохранить большую часть витаминов, которые есть в фруктах, поэтому пакетированные соки содержат перечисленные полезные вещества.
И апельсиновый сок можно смело назвать напитком здоровья, стройности и молодости! Так же приводим вам таблицу полезности остальных соков!

 

Источник

Поделитесь статьей с друзьями!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
×
Жмите «Нравится», чтобы читать нас в Facebook!
Спасибо, я уже с Вами!