Благодаря сумасшедшему ритму современной жизни, мы не замечаем, как стремительно дни сменяют друг друга. Не хватает энергии и времени на общение с самыми близкими людьми, на реализацию действительно важных планов.
Если продолжать в таком же духе, то можно не заметить, как пролетит вся жизнь.
Мы уверены, что никто из нас не хочет в один прекрасный день оглянуться назад и понять, что все нужно было делать иначе… Менять свою жизнь нужно здесь и сейчас.
А начинать можно с несложных шагов, формируя новые привычки, которые помогут стать хоть чуточку счастливее. Предлагаем Вам 10 простых, но очень полезных ритуалов на каждый день…
1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
