Массаж стоп — путь к здоровью. В восточной медицине считается, что через стопу можно воздействовать на любой орган в теле, ведь эта область богата нервными рецепторами, которые при стимулировании массажем, галькой или песком активизируют работу внутренних органов.
Такой массаж не только стимулирует кровообращение, снимает усталость, но также благоприятно влияет на метаболизм в целом.
Для профилактики болезней, улучшения самочувствия и здоровья в целом, рекомендуется проводить массаж стоп регулярно, вечером перед сном, желательно не меньше 5 минут.
Согласно китайской медицине, стопы являются отражением всего тела человека.
Именно на них сосредоточено множество нервных окончаний, связанных со всеми внутренними органами. Зная, где находятся определенные точки, и, оказывая на них давление, можно в лучшую сторону скорректировать работу организма. Замечено, что массаж стоп способствует увеличению жизненных сил, улучшает сон, настроение, общее самочувствие.
Какие ощущения могут возникнуть при массаже стоп?
В целом, процедура очень приятная, но если есть проблемы в какой-либо системе организма, то в соответствующей ей точке могут возникать пронзительные болевые ощущения. Это так называемые «точки боли», которые у каждого человека свои, и им следует уделять особенное внимание. В разных частях стопы чувствительность может сильно отличаться, хороший знак – когда через несколько процедур ступни становятся менее чувствительными к прикосновению.
В любом случае, уже после первого сеанса массажа чувствуется легкость и расслабленность в ногах и во всем теле.
