- Благодаря геркулесу у вас улучшится работа мозга. Он входит в состав большого количества диет. За счет него у вас нормализуется углеводный обмен. Вы сможете избавиться от вредных веществ. Геркулес является источником клетчатки. Она стабилизирует метаболизм.
Предостережения
Конечно, описываемые хлопья очень полезны. Однако иногда могут нанести вред. Вам ни в коем случае не следует потреблять геркулес в больших количествах. Время от времени нужно устраивать перерыв.
Напомним, что в описываемых хлопьях находится фитиновая кислота. Данное вещество приостанавливает усвоение организмом кальция.
Если у вас имеется непереносимость глютена, то вам потреблять геркулес запрещено.
Будьте здоровы и питайтесь правильно!
Если Вам понравилась статья, поделитесь со своими друзьями!
Источник: zippy-life.ru