Польза и вред Геркулеса! Кому нельзя есть эти хлопья!

  • Благодаря геркулесу у вас улучшится работа мозга. Он входит в состав большого количества диет. За счет него у вас нормализуется углеводный обмен. Вы сможете избавиться от вредных веществ. Геркулес является источником клетчатки. Она стабилизирует метаболизм.

Предостережения

Конечно, описываемые хлопья очень полезны. Однако иногда могут нанести вред. Вам ни в коем случае не следует потреблять геркулес в больших количествах. Время от времени нужно устраивать перерыв.
Напомним, что в описываемых хлопьях находится фитиновая кислота. Данное вещество приостанавливает усвоение организмом кальция.
Если у вас имеется непереносимость глютена, то вам потреблять геркулес запрещено.

Будьте здоровы и питайтесь правильно!

Если Вам понравилась статья, поделитесь со своими друзьями!

Источник: zippy-life.ru

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
×
Жмите «Нравится», чтобы читать нас в Facebook!
Спасибо, я уже с Вами!