Многие любят лузгать семечки из подсолнухов: смотрите ли вы телевизор, разговариваете со знакомыми… Поедание семечек — это почти вредная привычка, не зря многие пытаются отказаться от курения заменив одну привычку другой.
Но задумывались ли вы хоть раз полезно это или вредно? Посмотрите это видео и вы узнаете много нового: откуда пришел к нам обычай сажать подсолнечник, какие витамины содержат семена подсолнуха, какова ежесуточная норма потребления этого продукта, каких болезней можно избежать, если ежедневно грызть семечки.
Надеемся вам понравится это видео и вы поделитесь им с друзьями!
