Дрожжевые инфекции
На вашу кожу могут попасть дрожжевые инфекции, которые вызывают проблемы в складках кожи, где находится влага. Ваша кровать может быть идеальным рассадником для инфекций, поэтому стирайте постель регулярно и при высокой температуре.
Вирусы
Если у вас простуда или грипп, то вам нужно менять постельное белье чаще, чтобы защитить своего партнера. Вирус распространяется орально ‒ например, после того, как вы чихнули и прикрыли рот рукой, а потом взялись ею за постель. Держите рядом одноразовые салфетки и выбрасывайте их в ведро.
Пылевые клещи
Пылевые клещи (Dermatophagoides) ‒ микроскопические организмы, которые питаются омертвевшими клетками кожи. Они не несут болезни, но могут вызвать аллергию.
Что необходимо сделать, чтобы очистить белье?
Во-первых, избавиться от пыли! Пропылесосьте комнату, особенно тщательно под кроватью, а также матрас, и отправьте одеяло в химчистку. Постирайте подушки, если их можно мыть и сушить в стиральной машине.
Выстирайте постельное белье при температуре выше 60 °C или даже выше.
Стирайте постельное белье раз в неделю, если можете, или как максимум каждые две недели.
Принимайте душ перед сном, так вы смоете с себя множество бактерий.
Стирайте ночную рубашку или пижаму каждые три дня.
Держите под рукой антибактериальные салфетки на случай, если захотите высморкаться или вытереться.
Если у вас есть кошка или собака, и вы позволяете ей спать на кровати, положите для нее одеяло и стирайте его каждую неделю.
Если кто-то болен, убирайте и стирайте белье чаще.
